第一步:双手手心相互搓洗。(双手合十)
第二步:用手心搓洗手指缝。(双手交叉相叠)
第三步:手心对手背搓洗手指缝,左右手相同。(双手上下相叠十指交错)
第四步:指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心)
第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同。
第六步:一只手握住另一只手的手腕转动搓洗,左右手相同。
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